Анастасия Зиновьева
Практикующий психолог, гештальт-терапевт, ведущая тренингов и терапевтических групп, специалист по расстройствам поведения, консультант для пар
Психолог в Туле
"Моя работа – это моя страсть, и я постоянно совершенствуюсь, изучая наработки как отечественных, так и иностранных специалистов уже долгие годы."
> 5 лет плотной практики
> 1000 счастливых людей
> 100 часов супервизии
> 1000 счастливых людей
> 100 часов супервизии
Терапия эффективна и помогает людям !
Благодаря личному опыту преодоления трудных и травмирующих ситуаций, мне зачастую легко сопереживать клиенту.
Запросы с которыми работаю
- Низкая самооценка
- Личностные кризисы
- Сложности в отношениях
- Страх близости
- Неудовлетворенность жизнью
- Трудности в достижении целей
- Развод, расставание
- Созависимые отношения
- Чувство одиночества
- Депрессивные состояния
- Тревожность
- Потеря работы или другие значимые утраты
- Сложности в общении с партнером, друзьями, семьей, коллегами
- Ревность, измены
- Эмоциональное и физическое истощение, связанное с профессиональной деятельностью
- Хронический стресс на работе или в личной жизни
- Трудности с адаптацией к новым условиям
Мое образование, благодарности
Мои услуги
Индивидуальная психотерапия:
Индивидуальные консультации с психотерапевтом направлены на проработку глубинных проблем, гармонизацию эмоционального фона и общее улучшение самочувствия.
3.000 руб. / 1 час
3.000 руб. / 1 час
Семейная терапия:
Совместные встречи, направленные на урегулирование разногласий в семье, совершенствование коммуникации и усиление взаимосвязи между близкими.
3.000 руб. / 1 час
3.000 руб. / 1 час
Групповая терапия:
Терапевтические сессии в группе для получения поддержки, обмена опытом и совместного преодоления психологических трудностей.
Цена определяется индивидуально
Цена определяется индивидуально
Как я работаю
Первичная консультация
Знакомство, обсуждение проблем и планирование терапии.
15 минут
15 минут
Активная терапия
Регулярные сессии для решения проблем и развития новых навыков.
3 сеанса
3 сеанса
Завершение и поддержка
Оценка прогресса и рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы.
1 месяц
1 месяц
Бесплатная консультация
Вы можете воспользоваться услугой 15 минутной Экспресс-консультацией! На которой мы познакомимся и, обсудим вашу проблему.
"Я испытываю искреннюю симпатию к каждому из моих клиентов, и, к счастью, это взаимно!"
Терапия изменила мою жизнь. Я научился справляться с тревогой и обрел внутреннюю гармонию. Теперь я чувствую себя намного увереннее и счастливее!
Отзыв ⭐⭐⭐⭐⭐
Семейная терапия стала для нас настоящим спасением. Мы научились лучше понимать друг друга, и наши отношения стали намного крепче.
Отзыв ⭐⭐⭐⭐⭐
Я была скептиком, но уже через несколько сеансов поняла, насколько это важно. Спасибо за помощь в преодолении моих страхов и сомнений!
Отзыв ⭐⭐⭐⭐⭐
Частые вопросы
- Сколько длится один сеанс терапии?Обычно один сеанс длится 50-60 минут, что позволяет глубоко погрузиться в обсуждаемые темы и достичь ощутимых результатов.
- Как часто нужно посещать терапию?Частота встреч зависит от ваших потребностей, но обычно рекомендуется начинать с еженедельных сеансов. Со временем частота может корректироваться.
- Сколько сеансов потребуется для улучшения?Количество сеансов варьируется в зависимости от сложности проблемы. В большинстве случаев первые улучшения заметны после 5-10 встреч, но для устойчивых результатов может потребоваться больше времени.
- Конфиденциальны ли наши сессии?Да, все разговоры остаются строго конфиденциальными. Ваши личные данные и обсуждения защищены профессиональной этикой и законодательством.
- Могу ли я прервать терапию в любой момент?Безусловно, вы можете прекратить терапию в любое время. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно на протяжении всего процесса.
Записаться на консультацию
Тула, ул. К. Цеткин, 4